Aplikasi Kwit: Solusi Untuk Berhenti Merokok
Kwit adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna berhenti merokok dengan pendekatan berbasis terapi perilaku kognitif (CBT). Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur untuk melacak kebiasaan merokok, seperti menghitung jumlah hari tanpa rokok, uang yang dihemat, serta jumlah rokok yang tidak dihisap. Selain itu, Kwit juga menyediakan program persiapan berhenti merokok selama sembilan langkah untuk membantu pengguna yang belum siap untuk berhenti.
Kwit dilengkapi dengan fitur catatan harian yang memungkinkan pengguna untuk mencatat pengalaman berhenti merokok, mengatasi rasa ingin merokok, dan memahami kecanduan mereka. Pengguna dapat mengontrol penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok, serta mendapatkan dukungan motivasi melalui kartu motivasi dan artikel dari para ahli. Aplikasi ini gratis dan tanpa iklan, menjadikannya pilihan menarik bagi mereka yang ingin menjalani hidup tanpa rokok.
